Die Triathleten vom Ridlerbad
Die Saison 2003 – Das ist passiert

Und wieder ist eine Triathlonsaison vorbei...

...mit Einzelergebnissen, die an das Vorjahr anknüp-
fen konnten

...mit einer Anzahl von Starts, die das Vorjahr noch
weit übertroffen haben

...mit soliden Mannschaftsergebnissen, sowohl bei
den Jungs, als auch bei den Mädels

...mit vielen neuen Gesichtern

...mit vielen gemeinsamen Radausfahrten

...mit vielen anderen schönen Aktivitäten.

Hier nun einige kleine Einblicke über die zweite Hälfte der Saison die viel Hoffnung macht auf eine erfolgreiche Saison 2004!!!

Langdistanz

Dieses Jahr haben sich, nach einigen Jahren der Abstinenz, gleich sieben Wasserfreunde einen Langdistanz – Triathlon (IRONMAN) vorgenommen. Das bedeutet: 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und danach noch einen Marathon (42,2 km) laufen. Und das alles nacheinander und ohne Pause.

Gustavo, Matthias und Ronny waren beim europäischen Klassiker über die Langdistanz am Start. Das fränkische Roth ist immer noch eine der erste Adressen in Sachen Triathlon weltweit. Geschwommen wird da im Rhein Main Donau Kanal, die Radstrecke führt durch das fränkische Seengebiet zwischen Hilpoltstein und Greding und der Marathon läuft wieder entlang des Kanals. Unser Oli P. nahm unter dem Motto "Anything is possible" am selben Tag in Klagenfurt die Strapazen auf sich. Alle vier Starter an diesem Sonntag waren "Rookies" über diese Strecken. Leider hatte Oli mit den tropischen Temperaturen ab der zweiten Radrunde zu kämpfen. Aber er hielt durch und erreichte das Ziel nach etwas mehr als zwölf Stunden. Eine Woche später war dann Amina, auch ein Newbie und die zwei erfahrenen Jungs Marco und Jens beim zweiten Triathlongroßereignis in Deutschland in Frankfurt am Start. Auch hier herrschten tropische Bedingungen. Die zwei Jungs hatten ein großartiges Rennen und konnten sich für den Triathlonklassiker auf Hawaii qualifizieren (Herzliche Glückwunsch).

Hawaii

Unsere „Hawaiianer“ Jens und Marco sind (mit dem Karlsfelder BigAl) bereits Anfang Oktober, rechtzeitig vor dem kalten und regnerischen Wetter in Deutschland, Richtung Kailua Kona auf Big Island geflogen. Da der Redaktionsschluß leider zu früh liegt, können die Zwei erst für den nächsten Wasserspiegel darüber berichten. (Sie wissen aber noch nichts davon!!!)

 

Lauftraining

Seit April trainieren auf der Laufbahn am Schyrenbad, unter den strengen Blicken und der Anleitung von Martin, bis zu 15 Ridlerbader. Dadurch konnten die Laufleistungen von allen Teilnehmern wesentlich verbessert werden, was auch bei vielen Laufevents unter Beweis gestellt wurde. Vorab schon einmal DANKE für deinen Einsatz.

5000 m Abteilungsmeisterschaft

Zum Saisonende gab es dieses Jahr zum ersten Mal einen 5000 m Abteilungsmeisterschaftslauf. Als Kampfrichter und Nummergirls waren Thilo, Ronny, Eva und Uli präsent. Amina hat sich als Cheerleader bewährt. Auf der Schyrenbadlaufbahn bedeuten 5000 m schlappe 15 Runden die zu absolvieren waren. AbteilungsmeisterIn sind dann Marco und Ines mit Topzeiten geworden. Aber auch die anderen sind alle Megazeiten gelaufen!! Die näch-sten 5000 m erwarten uns im Frühjahr 2004.

Marathon

Als Klassiker des Ausdauerlaufens gilt dabei immer noch der Marathon über 42,2 km. Gustavo legte dabei gleich im April eine persönliche Bestzeit vor. Diese galt beim Münchner Marathon zu knacken. Neben Iron-Gustl, ging hier auch Martin, Willy, Michael und Matthias an den Start. Die Bedingungen am 12.10 waren gut. Es war bewölkt, trocken und Temperaturen um die 12°C. Zudem hatten unsere Läufer den Vorteil eines eigenen Betreuerstabes. Uli, Amina, Steffi, Thilo,Ronny, Tine und Sven hetzten mit Getränken und Power-Gels an die von den Läufern gewünschten Punkte. Das war eine logistische Herausforderung, da wir mit Pannen und dem hohen Tempo unserer Starter zu kämpfen hatten. Auch Patrick und Cathey ließen es sich nicht nehmen den glorreichen Fünfen zuzujubeln. Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher und wir begrüßen Willy im Club der „Sub 3 Hours".

Drum-Herum

Schwimmen, Radfahren und Laufen ist nicht alles ...

es gehört auch immer die Erholung dazu. Egal ob beim Zyprioten nach einem harten Bahntraining, einem spontanen Grillen auf unserem Gelände am Wörthsee, einer Grillparty bei Birgit über den Dächern von München oder die unzähligen Biergarten bzw. Pizzabäckerbesuche. Das alles ist genauso gut besucht wie die Trainingseinheiten und Wettkämpfe.

Nachwuchs

Mittlerweile hat sich zu uns auch Triathlonnach-wuchs gesellt. Lucas (14 J.) und Nico (14 J) wollen in die Triathlonwelt schnuppern. Dazu ein Rat von Oli : „Dran bleiben Jungs!!“ – „ Aber mit Sicherheit“

Auch sind Uli und Matthias guter Dinge, daß der Nachwuchs bis Ende Oktober da sein wird. (Leider etwas zu spät  oder Mattse ???)

Nizza

Ronny, Sven und Roland beendeten Ihre Saison in Nizza (4 km, 130 km, 30 km). Gemäß Erzählungen war das Wasser in der Früh noch so stürmisch, daß der Veranstalter schon mit dem Gedanken spielen mußte, das Schwimmen komplett zu streichen. Aber dann hat das Wetter umgeschlagen und man konnte wie geplant an den Start. Es wurde sogar über Tags noch richtig heiß und stürmisch (Jaja der gute alte Mistral). Eine rundherum super gut gelungene Veranstaltung, wie die Drei berichteten. Roland und Ronny boten bei diesem Wettkampf nochmals eine Superleistung und glänzten mit Top Plazierung!!!

Karlsfelder Seelauf

Für die Marathonies ist der Seelauf schon fast eine Pflichtveranstaltung. Dieser Wettkampf gilt als letzter Test und zur Formüberprüfung. Ines erreichte bei Ihrem ersten Start für den SCW den 3. Platz in der AK.

Kühbach

Der legendäre Abschluß der Triathlonsaison bei Augsburg. Hier trifft sich nochmals alles was Rang und Namen hat, aber auch genug Leute die in die Triathlonwelt schnuppern wollen. Neben den vielen „Erfahrenen“ stellte sich auch Patrick seinen „AbUndZu Schwimmschülern“ (Noch haben sie die Nase vorn). Auch Lars hat sich bei seinem ersten Triathlon wacker geschlagen. Hier kassierten Amina, Marion und Thilo gleich drei Pokale für den SCW.

Dies- und Das

Das war aber noch lange nicht alles. Marco erreicht bei den Deutschen Meisterschaft den hervorragen-den 38. Platz. Martin wurde 2. und Sven 6. in der AK beim Sixtus Alpentriathlon. Unser Neuzugang Brigitte räumte beim OberbayernCup in Karlsfeld und Bad Tölz erste Plätze ab. Birgit machte in Karlsfeld Ihren ersten „Kurzen“ und Michael in Hofheim den ersten „Mittel“. Claus stürmt in seiner AK von einem Treppchenplatz zum nächsten (Wörthsee, Tutzing), Amina gewann wieder das 12h Radrennen am Hockenheimring, Marion war unsere Vielstarterin im Juni und Juli, was auch mit einigen Pokalen belohnt wurde. Und unser trainingsfauler Peter sammelte seine Radkilometer bei den Wettkämpfen. Tine konnte leider verletzungsbedingt „nur“ innerhalb einer Staffel in Regensburg starten (Außerdem wurde Ihr das Rad gestohlen).

 

Unsere Ergebnisse ab Juli 2003

Rothsee Triathlon am 29. Juni ca. 1100 Starter

20. Marco Sahm 22:36 1:07:08 0:37:00 2:06:44
= 5. AK 25

24. M. Moosleitner 24:35 1:05:12 0:37:53 2:07:40
= 3. AK 40

75. Thilo Münsch 23:07 1:09:03 0:42:29 2:14:39

85. Roland Teufel 23:46 1:10:25 0:41:05 2:15:16

194. Christof Prüfer 26:34 1:14:07 0:42:28 2:23:09

302. Mike Crutziger 28:14 1:15:33 0:45:31 2:29:18

452. Marion Traub 24:16 1:20:55 0:52:10 2:27:21
= 6. AK 30

487. Amina Schmidt 31:55 1:17:17 0:50:03 2:39:10
= 9. AK 30

749. Andreas Fuchs 29:10 1:20:46 1:06:21 2:56:17

8. Mannschaft SCW München (ca. 110 Mannsch.Männer)

Quelle Challenger 6.7. 3,8-180-42,2 km 1600 St.

369. G. Hafner 1:06:08 5:59:55 3:36:17 10:49:52

434. R. Fuhs 1:01:35 5:47:10 4:06:11 11:01:07

668. M. Dormeyer 1:18:29 5:53:27 4:22:59 11:42:02

Ironman Austria am 6. Juli ca. 1600 Starter

1147. Oliver P. 1:08:09 6:36:16 4:28:42 12:22:17

1. Olympiapark Triathlon am 13. Juli

Elitelauf (27 Starter)

6. Unterer, Sven 01:22:20 2. AK 25

Volkswertung (354 Starter)

52. Fuchs, Andreas 01:11:27

53. Jäger, Jens 01:11:34

129. Junga, Sebastian 01:16:05

142. Kredel, Birgit 01:17:00 4. Ak 30

173. Beck, Stefan 01:18:55

Ironman Germany in Frankfurt am 13.07. 1600 St.

48. Sahm Marco 0:59.22 5:06.06 3:19.01 09:28.38
= 6. AK 25

99. Genker Jens 1:01.41 5:09.17 3:29.09 09:44.20
54. Schmidt Amina 1:25.14 6:07.09 4:20.31 11:58.56

Karlsfelder Triathlon am 20. Juli

Olympische Distanz : (305 Starter)

30. Teufel, Roland 23:49 01:18:04 00:41:34 2:23:28

67. Rehm, Brigitte 26:38 01:20:21 00:44:53 2:31:52
= 1. AK 35/2. Frau

72. Hafner, Gustavo 23:29 01:27:14 00:42:27 2:33:11

76. Crutziger, Mike 26:50 01:23:00 00:43:44 2:33:35

87. Müller, Willy 26:24 01:24:47 00:43:40 2:34:52

126. Traub, Marion 24:42 01:27:58 00:47:16 2:39:58
= 2. AK 30/10. Frau

146. Rödl, Peter 24:58 01:27:32 00:49:54 2:42:25

174. Birk, Michael 29:28 01:24:31 00:52:04 2:46:04

255. Kredel, Birgit 30:33 01:35:48 00:56:56 3:03:18

Wörthsee Triathlon am 27. Juli ca. 220 Starter

8. John Holmes 0:22:29 1:05:55 0:39:12 2:10:36

129. Marion Traub 0:26:59 1:21:15 0:48:48 2:37:02

136. Peter Rödl 0:29:17 1:20:23 0:48:17 2:37:57

195. Klaus Kohlbauer 0:26:36 1:26:03 1:11:24 3:04:03

Sixtus Alpentriathlon am 26. Juli

20. Moosleitner Martin 26:28 1:17:18 0:43:07 2:26:54
= 2. AK40

26. Unterer Sven 22:50 1:20:07 0:45:45 2:28:43
= 6. AK25

Staffel :

14. Die Münchner 26:29 1:27:25 0:45:26 2:39:20
mit Oli P. und Willi M.

Hofheim Mitteldistanz am 27. Juli

Michael Crutziger

20. Landauer Triathlon am 02. August (0,4-20-5)

13. Wilfried Müller 1:11:43 5. AK 35

14. Erlanger Triathlon am 03. August (2-80-21)

42. Thilo Münsch 30:48 2:10:38 1:36:01 4:17:27
(incl 3 min Lutscherbonus)

50. Roland Teufel 31:53 2:08:15 1:40:55 4:21:03

182. Amina Schmidt 40:29 2:23:29 1:50:04 4:54:02
= 3. AK 30; 10. Frau

Ausblick auf 2004

Nach der Saison ist vor der Saison. Das bedeutet, daß während des Schwimmtrainings am Montag und Mittwoch im Ridlerbad schon wieder kräftig für die nächste Saison trainiert und geplant wird.

Fahren wir wieder ins Radtrainingslager nach Mallorca ? Wo mache ich meinen ersten Triathlon ? Wage ich mich an eine Langdistanz ? Versuche ich mich auch mal an einem Marathon ?

Der Saisonauftakt wird für viele sicher wieder die Winterlaufserie in Ismaning sein.

Trainingszeiten

Mittlerweile ist unsere Triathletengruppe im Ridlerbad auf mehr als 40 Aktive angewachsen und das Training platzt manchmal aus allen Nähten.

Geschwommen wird bei uns am Montag (19.30-20.45) und Mittwoch (ab 19.00-20.30 Uhr). Rad-, Lauf-, Skate- bzw. Skifahren läuft in der Winterzeit auf Absprache nach dem Training.

Kulmbach Triathlon (DM Mitteldistanz 2,4-90-21)

38. Marco Sahm 37:55 2:40:45 1:30:43 4:49:32

Auerberg Triathlon (1,7-40-10) am 17. August

110. Willi Müller 30:26 1:21:54 0:40:46 2:33:06

Feldkirchner Triathlon (0,2-15,8-3,4) 16.August

6. Martin Moosleitner 03:28 0:24:39 0:12:01 0:40:09

11. Sven Unterer 02:42 0:26:13 0:12:37 0:40:41

Breisgau Man - Malterdingen (2 - 85 - 20) 24. August

89. Sven Unterer 35:24 2:30:20 1:53:13 4:58:57

Tutzinger Triathlon (1,2-55-12) am 24. August

70. Roland Teufel 19:54 1:27:05 0:48:15 2:35:14

90. Thilo Münsch 19:06 1:31:55 0:47:03 2:38:04

126. Christof Prüfer 23:27 1:26:00 0:51:50 2:41:18

192. Michael Crutziger 24:32 1:33:29 0:50:11 2:48:12

241. Patrik Künstle 18:12 1:30:58 1:03:23 2:52:33

289. Amina Schmidt 25:58 1:34:01 0:57:31 2:57:30
= 5. AK 30

306. Peter Rödl 21:39 1:39:35 0:57:37 2:58:51

310. Matthias Dormeyer 24:25 1:35:40 0:59:10 2:59:15

369. Ines Rystau 22:56 1:44:43 1:00:54 3:08:34

450. Claus Kohlbauer 20:16 1:53:58 1:17:03 3:31:17
= . AK 60

Kühbacher Triathlon (0,7-33-6) am 30. August

6. Thilo Münsch 1:29:31 3. AK 35

31. Willi Müller 1:39:28

32. Gustavo Hafner 1:39:30

33. Michael Crutziger 1:39:56

53. Patrik Künstle 1:44:13

55. Amina Schmidt 1:44:26 1. AK 30/2. Frau

68. Lars Renhof 1:45:49

76. Jens Jäger 1:46:38

77. Marion Traub 1:47:20 2. AK 30/5. Frau

12 h Radrennen auf dem Hockenheimring 13. Sept

18. Thilo Münsch 12:04:46 = 369,0 km

36. Amina Schmidt 12:04:47 = 337,5 km 1. Frau

Nizza Triathlon am 14. September (4 - 120 - 30)

116. Roland Teufel 1:10:53 4:31:43 2:33:44 8:23:03

242. Ronny Fuhs 1:09:50 4:38:45 2:53:43 8:48:46

Sven Unterer 1:11:35 4:16:53

26. Karlsfelder Seelauf am 21. Sept über 21 km

60. Müller, Willy 1:26:41

74. Hafner, Gustavo 1:28:31

91. Prüfer, Christoph 1:29:57

118. Crutziger, Michael 1:32:31

253. Dormeyer, Matthias 1:43:18

248. Rystau, Ines 1:42:11 3. AK30

13. Hechendorfer Waldmeisterlauf über 5,6 km

1. Willy Wilfried Müller 19:35 (1. Waldmeister)

1. SCW - Abteilungsmeisterschaft über 5000 m auf der Schyrenbadtartanbahn

1. Marco Sahm 0:16:50

2. Martin Moosleitner 0:17:05

3. Christof Prüfer 0:18:07

4. Roland Teufel 0:18:10

5. Gustavo Hafner 0:18:32

6. Michael Crutziger 0:19:16

7. Matthias Dormeyer 0:21:23

1. Ines Rystau 0:21:35

4. Medienmarathon München am 12. Okt. (42,2 km)

45. Martin Moosleitner 2:44:13

359. Willy Müller 2:59:21

631. Gustavo Hafner 3:09:06

1415. Michael Crutziger 3:23:15

3584. Matthias Dormeyer 3:48:26

25. Ironman Hawaii am 18. Oktober (3,8-180-42)

Marco Sahm => darüber gibt´s mehr im

Jens Genker nächsten Wasserspiegel